मूंगफली दूध पीने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे
एलर्जेटिक और वीगन लोगों के लिए मूंगफली का दूध किसी वरदान से कम नहीं है।
मूंगफली के दूध में हेल्दी फैट्स होते हैं जो हार्ट को हेल्दी और इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाता है।
मूंगफली का दूध प्रोटीन का अच्छा स्रोत है, जो मांसपेशियों की मजबूती और विकास में मदद करता है।
मूंगफली के दूध में फैट और कैलोरी की मात्रा कम होती है। इस वजह से यह वजन को कम करने में मददगार है।
इसमें पाया जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स बॉडी को कोशिकाओं के नुकसान से बचाते हैं।